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Event Series Alivio Yoga4Stress bilingüe

Alivio Yoga4Stress bilingüe

Southeast Health and Wellness Center 2901 Montopolis Drive, Austin, TX, United States

**YOGA4 ESTRÉS** explora formas de conectarte con tu cuerpo usando técnicas de respiración, posturas de yoga, meditación, mudras, práctica de mantras, técnicas de autorregulación del sistema nervioso, sanación con sonidos, afirmaciones y comunidad. Cada sesión: Aprende formas suaves de reconectar con tu cuerpo mientras sanas de traumas. Mejora tu autoconciencia, toma decisiones y crea una […]

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Southeast Health and Wellness Center 2901 Montopolis Drive, Austin, TX, United States

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