Alivio Yoga4Stress bilingüe

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Cada sesión: Aprende formas suaves de reconectar con tu cuerpo mientras sanas de traumas. Mejora tu autoconciencia, toma decisiones y crea una sensación de seguridad. Aprende a regular tu sistema nervioso, lo cual es clave para sanar de traumas, manejar el estrés, regular el estado de ánimo y mejorar la digestión y el sueño.

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